Деловая пресса

Главная

О проекте

Партнеры

Рассылка

Свидетельства СМИ

Реклама

Контакты

Публикации

Разместить информацию
Портал электронных
средств массовой информации
для предпринимателей


Поиск
Расширенный поиск


ЭЛЕКТРОННЫЕ ИЗДАНИЯ


Бизнес за рубежом



Новости электронной коммерции



Российские политические портреты



Новости малого бизнеса



Вести Отечества



Новости Cистемы ММЦ



Внешнеэкономическое обозрение



Россия выбирает



Торговая неделя



Москва: мэр и бизнес



Новые технологии



Налоги и бизнес



Бизнес и криминал



Деловая Москва



Лизинг Ревю



Маркетинг и практика предпринимательства



Как правильно заботиться о своем здоровье?

тренер по волейболу

В современных крупных и промышленных городах жизнь течет очень быстро. Подобного рода темп способен вызывать различные стрессовые ситуации, которые пагубно сказываются на нашем здоровье. Подливает масла в огонь и не совсем благоприятная экологическая картина. В данной статье мы рассмотрим основные принципы, которые помогут при этом оставаться здоровым и даже укрепить свою иммунную систему.

Итак, для укрепления здоровья необходимо в первую очередь отказаться от различных вредных привычек. Курение здесь можно поставить на первый план. Также важно меньше злоупотреблять алкоголем. Старайтесь правильно и регулярно питаться. Употребляйте в пищу здоровые и качественные продукты питания.

Немаловажную роль для вашего здоровья играет сон, а точнее, крепкий и здоровый сон. Современные люди часто недосыпают, что часто приводит к синдрому хронической усталости. Чтобы этого избежать, уделяйте больше времени себе и отдыху. Чаще выбирайтесь на природу, организовывайте пешие прогулки и походы. Наконец, чтобы избавиться от стресса и укрепить сон можно заняться спортом. Нет на это времени? Совсем необязательно записываться в тренажерный зал. Можно просто выходить на ежедневные пробежки в ближайший парк. Если просто бегать вам скучно, вы всегда можете записаться в какую-либо спортивную секцию или клуб. К примеру, посещать школу волейбола.

Одним из лучших спортивных клубов на сегодняшний день можно с уверенностью назвать Sunny wind. Здесь вам будет доступен тренер по волейболу, который с радостью передаст вам свои профессиональные знания и навыки. Вместе с вышеупомянутым спортивным клубом вы также сможете поучаствовать в спортивных путешествиях и занимательных квестах, организовать восхождение с опытным проводником и многое другое. Крепкого вам здоровья.




Вернуться
 
БЕСПЛАТНОЕ РАЗМЕЩЕНИЕ
ИНФОРМАЦИИ

  • ДОБАВИТЬ коммерческое предложение

  • ОПУБЛИКОВАТЬ информацию об организации

  • ОСТАВИТЬ заявку на кредит / инвестирование

  • РАЗМЕСТИТЬ объявление о покупке / продаже бизнеса

  • РАЗМЕСТИТЬ информацию о вакансии

  • Бесплатные сервисы онлайн



    КУРСЫ ВАЛЮТ ЦБ РФ
    на 18.10.2017
    USD57,3392+0,2531
    EUR67,4596+0,1608
    E/U1,1765-0,0024
    БВК61,8934+0,2116
    Все валюты

    ПОГОДА 17.10.2017
    Россия, Московская обл., Москва
    днем
    ночью
    +10...+12
    +4...+6
    Облачно с прояснениями, местами небольшой дождь. Атмосферное давление днем: 749 мм рт.ст. ночью: 745 мм рт.ст. Ветер ночью западной четверти 5-10 м/с, местами порывы до 15 м/с, днём. (прогноз)
    Погода в России и за рубежом

    ВАШЕ МНЕНИЕ



      Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100
    2003 - 2017 © НДП "Альянс Медиа"
    Правила републикации
    материалов сайтов
    НП "НДП "Альянс Медиа"

    Политика конфиденциальности